L-シトルリンの効果と疑問※ペニス増大だけじゃない働きとは?

 

増大サプリと言うのは10年以上前から存在していますが、ここ最近注目度が増しているのはある成分が増大に作用すると期待されている事が理由の一つにあります
それはL- シトルリン(以下シトルリンと呼びます)と呼ばれる成分です

 

効果があると言われる人気の増大サプリに必ずと言っていいほど主要成分として配合されています
ただ、実際にシトルリンの働きがどのような物なのか?を説明できる方は少ないかもしれません

 

何となく良さそうだからと思って活用する方もいらっしゃると思いますが、成分の事をしっかり理解する方が前向きな精神状態を作り出し、効果を感じやすくなると思います^^


シトルリンって何?

シトルリンの事を一度以上聞いた事がある方はスイカをイメージされるかもしれません
それもそのはず、実はシトルリンという名前の由来は実はスイカの学名である【シトルリン・ブルガリス】から来ています

 

 

シトルリンは簡単に言うと準必須アミノ酸の一種で他にはL‐アルギニン、L-オルニチン等が挙げられます
シトルリンが急に注目されるようになったのは今までは医薬品としてのみ使用されていたのですが、2007年8月に厚生労働省が食品としての使用を許可した事にあります
規制が緩和されたことによってサプリメントなどの食品としてよく知られるようになったんですね^^

L- シトルリンLって何?

L-シトルリンだけでなく、私たちの身の回りには【L‐なんちゃら】と呼ばれるアミノ酸がたくさんあります
上記に挙げたL-アルギニン、L- オルニチン、L-バリンなどですね
一般的にシトルリン、オルニチンなどと呼ばれているのはすべてLが付いているアミノ酸をさしています
邪魔臭いので省略しているだけです(多分)

 

実はアミノ酸にはL型とD型と呼ばれるものに分かれていて、対の様な状態になっているらしいのですが、人間の体内で作用するのはすべてL型だと考えられています
(現在はD型も存在している可能性があり、その作用の研究もおこなわれているようですが…)
つまり、今のところアミノ酸はL型でなければ体に作用しないと考えられているわけです

 

海外製のサプリメントなどにはL型とD型のアミノ酸が混在している様な粗悪品があるという噂も聞きますが、日本製ものや成分表にしっかりとL-と記載があるものは安心です
(D型だからと言って体に悪い作用があるわけではありませんが)

 

D型がなぜ体内で作用しないのか?などの質問は私には答える事が出来ません(笑)
というか誰にも答える事が出来ない部分の話になってきますので、悪しからず(笑)

 

シトルリンはスイカの原種であるカラハリ砂漠かに自生する野生スイカの葉に多く含まれ、そのほかにも同じウリ科の野菜などに多く含まれている事が知られています
理想的なシトルリンの一日の摂取量は800r程度と言われていますが、野菜から実際にこの量を摂取するとなると…

 

シトルリンが多く含まれる食品

100rあたりの含有量

800r摂取する為に必要な量

スイカ

180r

1/7個

メロン

50r

1.3個

キュウリ

9.6r

56.5本

ニンニク

3.9r

290個

 

という風になります
スイカならギリギリ可能性はあると思いますが、キュウリを毎日56本も食べるのは不可能ですよね(笑)
シトルリンをサプリによって摂取するのには普段の食生活では十分に摂取するのが難しいから他ならない事が分かります

シトルリンが増大サプリに含まれている理由とその他の効果

 

先ほども言いましたが、ここ最近の増大サプリにはシトルリンが主成分である事が非常に多くペニスの増大に関与していると考えられています
その理由はシトルリンにある血管拡張効果にあります

 

 

私たちのペニスは勃起している時はペニスに張り巡らされた血管に血液がグッと流れ込んでいる状態にあります
肥満や食生活の悪化によって血がドロドロになってしまったりするとペニスの調子が悪くなるのは血管の状態が深くかかわっています

 

 

シトルリンは体内に取り込まれると一酸化窒素(NO)を生成するメカニズムに関与しており、血管を拡張して、血液の流れを改善する事が判明しているんです
つまり、ペニスを大きくする為に絶対に必要な血管の拡張と血液の流れを改善するワケです
ペニス増大サプリには他にも海綿体細胞(ペニスのほとんどを生成している細胞)の成長が期待できる成分が豊富に含まれているので増大効果が期待できると言うわけです

その他の効果

シトルリンは血管拡張効果だけではありません

抗酸化作用

シトルリンにはビタミンE、Cやポリフェノールと同じ様に抗酸化作用がある事が分かっています
体の脂質の劣化の防止をする事によって動脈硬化、心筋梗塞などの予防につながります
男女ともに抗酸化作用が高い食品を取り入れる事は若々しい体いる為に必須の要素

免疫力向上

生活習慣病などの予防の為に必要なのは体本来が持っている免疫力のアップです
シトルリンには免疫力向上作用がある事も判明しています
健康的な体に健康的なペニスは宿りますので当然、必要な要素だと思います

美肌作用

シトルリンはペニスや体の若々しさだけでなく、見た目の若々しさにも影響すると考えれています
シトルリン摂取による血流の改善が肌の新陳代謝(ターンオーバー)を促進して美肌効果が期待できる上に女性の大敵である冷え性も改善すると考えられています

 

この様にシトルリンは男性のペニス強化の為だけに役立つ成分ではありません
総合的に体を元気にして、若々しさを作り出すために必要な作用をたくさん持っているというわけです^^

 

 

他にも、肥満症の方の体内にはシトルリンが不足している事も報告されている為、肥満にも効果的とされていたり、筋力の強化作用、肝機能の改善、骨粗鬆症の予防、発毛作用なども挙げられます

 

 

ペニス増大サプリにシトルリンが多く配合されているのは血管拡張、血流改善以外にも総合的に体を元気にするからなんですね^^