男性の妊活に増大サプリが効果的な理由とは?

 

男女ともに晩婚化が進むと言われる中、妊活に励む女性が多くなっていると言われますが、私たち男性も他人ごとではありません
不妊の理由は女性だけでなく男性側にもある事が多く、男性も妊活も重要になっています

WHO(世界保健機関)の調査によれば、不妊症は、原因が男性にある場合と、男女ともにある場合がほぼ同率で、それぞれ24%。女性のみにある場合は41%、原因不明が11%となっています。

仕事上で成功を掴んでも大切な子孫を残せない事は非常に悲しい事です

 

男性が原因で妊娠が上手くいかない理由はED(勃起不全)などの代表的な物から、欠精子症、無精子症、精子無力症などあまり聞きなれていない症状まであります
基本的には医師にかかる事が重要で場合によっては手術も必要になりますが、健康的な体を保ったり、精子の量や質を増やす努力は自身で行う必要があります

 

しかし、周りで妊活をしている男性がいなかったり、デリケートな部分のも問題でもあるのでなかなか相談できないと言う方もいらっしゃいます
そこで、家庭でできる男性の妊活のポイントをご紹介します^^


男性の妊活に必要なポイント

股間は出来るだけ涼しい状態をキープ

女性の妊活では体を暖める事が重要になってきますが、男性の場合は逆です
実は精子は熱に弱い性質を持っている為、睾丸は熱を持たない様にする事が重要です
下着はボクサーパンツなどのピッタリよりもトランクスの様に風通しが良い物を
サウナなどで頑張りすぎない事や股間に負担がかかるサドルでの長時間の運転などはあまり精子にとっては良くありません
男性の睾丸は外に出ているのは精子を冷やす働きがある為ですので、実は出来るだけブラブラ自然のままにさせておく事が肝心なんです

適度なエクササイズを取りれる

体を元気に保つ事は男性としての自信やセックスの満足度につながります
体力が無いと、仕事で疲れてきたら夜の生活を楽しむ余裕もなくなりますよね…
また、健康的な精子を作るためには血流が非常に重要で肥満などによって血行が悪くなる事も勃起力や精子の状態に悪い影響を与えます

精子の量を増やす食べ物

精子の量や質は食べる物に大きな影響を与えられます
毎日の食生活が乱れると健康をがすると同時に精子の健康も害する事になります
精子の量を増やすために効果的な食べ物は亜鉛を多く含む牡蠣やレバー、ムチンを多く含む納豆やオクラ、アルギニンを多く含む大豆や牛乳、セレンを多く含むカツオやアジ、ワカメや他にもビタミンEやコエンザイムQ10などたくさんの種類があります
日本人の精子の量が減っている原因の一つが食生活の悪化と言われています
ジャンクフードやコンビニ食品ばかり食べている事によって妊活が必要になっているのかもしれません

増大サプリなどで男性としての自身をつける

ED(勃起不全)や膣内射精障害などは様々な原因が考えられますが、メンタル的な部分も多分に関係してます
間違ったオナニーのし過ぎなども関係しています
メンタル的な部分と言うのはペニスの大きさのコンプレックスや実際に女性に言われた言葉がトラウマになってしまっている事など
セックスの際にも一度悪い事がよぎってしまうと男性器は正常に勃起せずにその経験が余計にEDの症状を悪化させる場合もあります
ペニス増大サプリには男性器増大が期待できる成分以外にも豊富な精力増進成分などが含まれています
また、上記に挙げた栄養素などは普段の食生活では十分に摂取するのが難しい部分もありますので増大サプリなどの精力剤を使用するのも一つの手

抗酸化作用が高い食べ物を取り入れてアンチエイジング

人間の体が老化するにつれて精子の量や質も当然元気がなくなっていきます
つまり、体が元気な状態でいる事が妊活の基本になります
女性にはなじみの深い抗酸化作用と言う言葉は男性であまり意識している方は少ないかもしれません
体の老化を進める活性酸をに対抗する栄養素が抗酸化作用が強い栄養素です
ポリフェノール、シトルリン、クロロフィル、ビタミン類、オメガ3系の油など
逆に体の老化を進めてしまうのがトランス脂肪酸と呼ばれるジャンクフードやお菓子などに含まれる油です

妊活の為の栄養補給やエクササイズの効果アップに増大サプリを♪

病気でない限り、男性の妊活は健康的な生活を送り、精子にとって良い栄養を摂取する事にあります
しかし、上記に挙げたような栄養素は普段の食事は十分に摂取する事が手間の部分や金銭面で難しい場合もあります

 

そんな時におすすめなのが増大サプリなどの精力剤
増大サプリと言うと胡散臭いサプリに感じるかもしれませんが、増大サプリには注目の成分のシトルリン(血流をアップ)やアルギニン、ビタミン類や動物性の精力アップ成分や植物系の精力アップ成分が豊富に含まれています

 

本気で妊活を始めたいと思うのであればメンズサプリと呼ばれる精力系のサプリは役立つと思います^^

 

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